Yoga Aéreo: Relajación Profunda, Aero Nidra


Foto de Rafael Martínez.

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En esta foto: Una clase de Aero Yoga® Relajación Profunda (AERO NIDRA).

OBJETIVOS
Nutrición mente y cuerpo. 
Profunda y autentica relajación consciente. 
Objetivos anti estrés y terapéuticos. 

Foto realizada en Aero Yoga Institute Formación Profesores Mexico.
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 AeroPilates® y AeroYoga International® han sido desarrollados por Rafael Martinez desde la pasada década y registrado como método (Yoga Aéreo® Pilates Aéreo© Copyright 2011) Así como bajo la marca internacional AeroYoga® y AeroPilates®, Rafael se ha inspirado en los principios de métodos tan reputados como el Pilates, el método Alexander, la Anti Gimnasia, al Gimnasia Holística, el Girotonic, Feldenkrais, la danza contemporánea, los ejercicios de hipo-presión, ejercicios de Kegel, el Yoga o el arte terapia.
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